Standard | Vegetarián

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 13.9.

Hermelínový krém s jarní cibulkou, čerstvá zelenina, pečivo

kJ 1328kJ 1752kJ
317kcal 419kcal
A (a: 1/1,1/2,7) S Tuky: 16g Cukry: 40g Bilkoviny: 29g

Šlehaný tvaroh s borůvkami a skořicí

kJ 713kJ 891kJ
170kcal 213kcal
A (a: 7) S Tuky: 4g Cukry: 19g Bilkoviny: 24g

Opékané nudle soba (pokrm k ohřátí)

kJ 1661kJ 2028kJ
397kcal 485kcal
A (a: 1/1,1/2,6,11) S Tuky: 11g Cukry: 75g Bilkoviny: 22g

Salát z červené řepy s rukolou a balkánským sýrem

kJ 815kJ 1171kJ
195kcal 280kcal
A (a: 7) S Tuky: 15g Cukry: 27g Bilkoviny: 7g

Lilkové ragú s tempehem, rýže (pokrm k ohřátí)

kJ 1465kJ 2041kJ
350kcal 488kcal
A (a: 6,9,7,8) S Tuky: 9g Cukry: 85g Bilkoviny: 23g

Úterý 14.9.

Žitný chléb s cottagem a zeleninou

kJ 1066kJ 1388kJ
255kcal 332kcal
A (a: 1/1,1/2,7) S Tuky: 12g Cukry: 42g Bilkoviny: 16g

Strouhaná mrkev s jablky a rozinkami

kJ 490kJ 633kJ
117kcal 151kcal
A (a: 7) S Tuky: 3g Cukry: 28g Bilkoviny: 4g

Tortila s rajčatovou salsou, mletým sojovým masem a nivou (pokrm k ohřátí)

kJ 1617kJ 1897kJ
386kcal 453kcal
A (a: 1/1,1/2,6,7) S Tuky: 23g Cukry: 34g Bilkoviny: 29g

Fazolový salát s grilovanou zeleninou

kJ 954kJ 1192kJ
228kcal 285kcal
A (a: -) S Tuky: 5g Cukry: 30g Bilkoviny: 13g

Žampionové fusilli s bazalkou a čedarem (pokrm k ohřátí)

kJ 1864kJ 2723kJ
445kcal 651kcal
A (a: 1/1,7) S Tuky: 19g Cukry: 93g Bilkoviny: 24g

Středa 15.9.

Zapečená vajíčka se špenátem, mozzarellou a rajčaty, pečivo

kJ 1192kJ 1851kJ
285kcal 442kcal
A (a: 1/1,3,6,7) S Tuky: 19g Cukry: 38g Bilkoviny: 26g

Tzatziky

kJ 437kJ 538kJ
104kcal 129kcal
A (a: 7) S Tuky: 9g Cukry: 7g Bilkoviny: 5g

Staročeský trhanec s jablky (pokrm k ohřátí)

kJ 1595kJ 2226kJ
381kcal 532kcal
A (a: 1/1,3,7) S Tuky: 13g Cukry: 62g Bilkoviny: 28g

Banán s bílým jogurtem a mandlemi

kJ 947kJ 1198kJ
226kcal 286kcal
A (a: 7,8) S Tuky: 15g Cukry: 29g Bilkoviny: 9g

Seitan na zelenině s rýži (pokrm k ohřátí)

kJ 1766kJ 2208kJ
422kcal 528kcal
A (a: 1/1) S Tuky: 26g Cukry: 44g Bilkoviny: 27g

Čtvrtek 16.9.

Míchaná vajíčka, čerstvá zelenina, pečivo (pokrm k ohřátí)

kJ 1208kJ 1642kJ
289kcal 392kcal
A (a: 1/1,1/2,3) S Tuky: 21g Cukry: 26g Bilkoviny: 22g

Cuketové placičky s bylinkovým dipem (možné ohřát)

kJ 886kJ 1305kJ
212kcal 312kcal
A (a:1/1,1/5,3,7) S Tuky: 15g Cukry: 44g Bilkoviny: 12g

Batáty s tofu v pikantní omáčce (pokrm k ohřátí)

kJ 1332kJ 1665kJ
318kcal 398kcal
A (a: 3,5,7) S Tuky: 17g Cukry: 43g Bilkoviny: 17g

Těstovinový salát s bylinkami a dušenou zeleninou (možné ohřát)

kJ 887kJ 1248kJ
212kcal 298kcal
A (a: 1/1,7) S Tuky: 8g Cukry: 44g Bilkoviny: 11g

Čočkový salát s červenou řepou a feta sýrem

kJ 1611kJ 2014kJ
385kcal 481kcal
A (a: 7,8,10) S Tuky: 20g Cukry: 41g Bilkoviny: 28g

Pátek 17.9.

Oříškovo-ovesná kaše s kakaem (pokrm k ohřátí)

kJ 1197kJ 1682kJ
286kcal 402kcal
A (a: 1/4,5,7,8) S Tuky: 12g Cukry: 62g Bilkoviny: 12g

Zeleninový boršč (pokrm k ohřátí)

kJ 867kJ 1046kJ
207kcal 250kcal
A (a: 1/1,7) S Tuky: 8g Cukry: 38g Bilkoviny: 6g

Srbské rizoto se sojovým masem sypané sýrem, kyselá okurka (pokrm k ohřátí)

kJ 1697kJ 2121kJ
405kcal 507kcal
A (a: 6,7) S Tuky: 10g Cukry: 72g Bilkoviny: 27g

Cottage s okurkami, křehký chléb

kJ 951kJ 1267kJ
227kcal 303kcal
A (a: 1/1,7) S Tuky: 6g Cukry: 40g Bilkoviny: 16g

Květákový mozeček s pažitkou, vařené brambory (pokrm k ohřátí)

kJ 1311kJ 1760kJ
313kcal 421kcal
A (a: 3,7) S Tuky: 23g Cukry: 41g Bilkoviny: 18g


Standard | Vegetarián

Pondělí 13.9.

Snídaně

Hermelínový krém s jarní cibulkou, čerstvá zelenina, pečivo

kJ 1328kJ 1752kJ A (a: 1/1,1/2,7) S Tuky: 16g Cukry: 40g Bilkoviny: 29g

Přesnídávka

Šlehaný tvaroh s borůvkami a skořicí

kJ 713kJ 891kJ A (a: 7) S Tuky: 4g Cukry: 19g Bilkoviny: 24g

Oběd

Opékané nudle soba (pokrm k ohřátí)

kJ 1661kJ 2028kJ A (a: 1/1,1/2,6,11) S Tuky: 11g Cukry: 75g Bilkoviny: 22g

Svačina

Salát z červené řepy s rukolou a balkánským sýrem

kJ 815kJ 1171kJ A (a: 7) S Tuky: 15g Cukry: 27g Bilkoviny: 7g

Večeře

Lilkové ragú s tempehem, rýže (pokrm k ohřátí)

kJ 1465kJ 2041kJ A (a: 6,9,7,8) S Tuky: 9g Cukry: 85g Bilkoviny: 23g

Úterý 14.9.

Snídaně

Žitný chléb s cottagem a zeleninou

kJ 1066kJ 1388kJ A (a: 1/1,1/2,7) S Tuky: 12g Cukry: 42g Bilkoviny: 16g

Přesnídávka

Strouhaná mrkev s jablky a rozinkami

kJ 490kJ 633kJ A (a: 7) S Tuky: 3g Cukry: 28g Bilkoviny: 4g

Oběd

Tortila s rajčatovou salsou, mletým sojovým masem a nivou (pokrm k ohřátí)

kJ 1617kJ 1897kJ A (a: 1/1,1/2,6,7) S Tuky: 23g Cukry: 34g Bilkoviny: 29g

Svačina

Fazolový salát s grilovanou zeleninou

kJ 954kJ 1192kJ A (a: -) S Tuky: 5g Cukry: 30g Bilkoviny: 13g

Večeře

Žampionové fusilli s bazalkou a čedarem (pokrm k ohřátí)

kJ 1864kJ 2723kJ A (a: 1/1,7) S Tuky: 19g Cukry: 93g Bilkoviny: 24g

Středa 15.9.

Snídaně

Zapečená vajíčka se špenátem, mozzarellou a rajčaty, pečivo

kJ 1192kJ 1851kJ A (a: 1/1,3,6,7) S Tuky: 19g Cukry: 38g Bilkoviny: 26g

Přesnídávka

Tzatziky

kJ 437kJ 538kJ A (a: 7) S Tuky: 9g Cukry: 7g Bilkoviny: 5g

Oběd

Staročeský trhanec s jablky (pokrm k ohřátí)

kJ 1595kJ 2226kJ A (a: 1/1,3,7) S Tuky: 13g Cukry: 62g Bilkoviny: 28g

Svačina

Banán s bílým jogurtem a mandlemi

kJ 947kJ 1198kJ A (a: 7,8) S Tuky: 15g Cukry: 29g Bilkoviny: 9g

Večeře

Seitan na zelenině s rýži (pokrm k ohřátí)

kJ 1766kJ 2208kJ A (a: 1/1) S Tuky: 26g Cukry: 44g Bilkoviny: 27g

Čtvrtek 16.9.

Snídaně

Míchaná vajíčka, čerstvá zelenina, pečivo (pokrm k ohřátí)

kJ 1208kJ 1642kJ A (a: 1/1,1/2,3) S Tuky: 21g Cukry: 26g Bilkoviny: 22g

Přesnídávka

Cuketové placičky s bylinkovým dipem (možné ohřát)

kJ 886kJ 1305kJ A (a:1/1,1/5,3,7) S Tuky: 15g Cukry: 44g Bilkoviny: 12g

Oběd

Batáty s tofu v pikantní omáčce (pokrm k ohřátí)

kJ 1332kJ 1665kJ A (a: 3,5,7) S Tuky: 17g Cukry: 43g Bilkoviny: 17g

Svačina

Těstovinový salát s bylinkami a dušenou zeleninou (možné ohřát)

kJ 887kJ 1248kJ A (a: 1/1,7) S Tuky: 8g Cukry: 44g Bilkoviny: 11g

Večeře

Čočkový salát s červenou řepou a feta sýrem

kJ 1611kJ 2014kJ A (a: 7,8,10) S Tuky: 20g Cukry: 41g Bilkoviny: 28g

Pátek 17.9.

Snídaně

Oříškovo-ovesná kaše s kakaem (pokrm k ohřátí)

kJ 1197kJ 1682kJ A (a: 1/4,5,7,8) S Tuky: 12g Cukry: 62g Bilkoviny: 12g

Přesnídávka

Zeleninový boršč (pokrm k ohřátí)

kJ 867kJ 1046kJ A (a: 1/1,7) S Tuky: 8g Cukry: 38g Bilkoviny: 6g

Oběd

Srbské rizoto se sojovým masem sypané sýrem, kyselá okurka (pokrm k ohřátí)

kJ 1697kJ 2121kJ A (a: 6,7) S Tuky: 10g Cukry: 72g Bilkoviny: 27g

Svačina

Cottage s okurkami, křehký chléb

kJ 951kJ 1267kJ A (a: 1/1,7) S Tuky: 6g Cukry: 40g Bilkoviny: 16g

Večeře

Květákový mozeček s pažitkou, vařené brambory (pokrm k ohřátí)

kJ 1311kJ 1760kJ A (a: 3,7) S Tuky: 23g Cukry: 41g Bilkoviny: 18g


1kj = 0,239kcal


Seznam alergenů
alergeny