Standard | Vegetarián

Snídaně

Svačina

Oběd

Svačina

Večeře

Pondělí 6.12.

Porková pomazánka, chléb, čerstvá zelenina

kJ 1333kJ 1798kJ
319kcal 430kcal
A (a: 1/1,1/2,7) S Tuky: 17g Cukry: 41g Bilkoviny: 27g

Šlehaný sýr cottage s tvarohem a medem

kJ 852kJ 1033kJ
204kcal 247kcal
A (a:7,8/3) S Tuky: 16g Cukry: 9g Bilkoviny: 15g

Provensálské brambory se sýrem niva (pokrm k ohřátí)

kJ 1741kJ 2276kJ
416kcal 544kcal
A (a:3,7) S Tuky: 30g Cukry: 40g Bilkoviny: 30g

Dýňovo-mrkvová polévka (pokrm k ohřátí)

kJ 584kJ 810kJ
140kcal 194kcal
A (a:6,7,8,9) S Tuky: 8g Cukry: 28g Bilkoviny: 4g

Smetanové fazolky s vařeným vejcem a kuskusem (pokrm k ohřátí)

kJ 1483kJ 1838kJ
354kcal 439kcal
A (a: 1/1,3,7) S Tuky: 35g Cukry: 8g Bilkoviny: 23g

Úterý 7.12.

Sýrová roláda, čerstvá zelenina, pečivo

kJ 1383kJ 1849kJ
330kcal 442kcal
A (a: 1/1,1/2,3,7) S Tuky: 24 g Cukry: 26 g Bilkoviny: 31 g

Zelenina s hummusem

kJ 288kJ 452kJ
69kcal 108kcal
A (a: 9) S Tuky: 1 g Cukry: 15 g Bilkoviny: 5 g

Ovocné knedlíky s jahodovým pyré (pokrm k ohřátí)

kJ 2384kJ 1856kJ
570kcal 443kcal
A (a: 1/1,1/2,3,7) S Tuky: 6 g Cukry: 116 g Bilkoviny: 26 g

Cottage s rajčaty a bazalkou, muži pečivo

kJ 969kJ 400kJ
232kcal 96kcal
A (a: 1/1,1/2,7) S Tuky: 8 g Cukry: 26 g Bilkoviny: 13 g

Thajské sojové nudličky s grilovanou cuketou, zelný salát (pokrm k ohřátí)

kJ 1710kJ 2388kJ
409kcal 571kcal
A (a: 1/1,6) S Tuky: 12g Cukry: 51g Bilkoviny: 56g

Středa 8.12.

Míchaná vejce s petrželkou s žitným chlebem

kJ 1286kJ 2139kJ
307kcal 511kcal
A (a: 1/1,1/2,3) S Tuky: 24g Cukry: 44g Bilkoviny: 26g

Mrkvový koláč

kJ 1479kJ 1982kJ
353kcal 474kcal
A (a: 1/1,3,8/3) S Tuky: 14 g Cukry: 71 g Bilkoviny: 12 g

Květáková kaše se seitanem (pokrm k ohřátí)

kJ 911kJ 1401kJ
218kcal 335kcal
A (a: 1/1,6,7,10) S Tuky: 17 g Cukry: 20 g Bilkoviny: 24 g

Těstovinový salát se zeleninou (pokrm k ohřátí)

kJ 962kJ 962kJ
230kcal 230kcal
A (a: 1/1,7) S Tuky: 6 g Cukry: 35 g Bilkoviny: 8 g

Salát z pohanky, červené čočky a šmakouna

kJ 1017kJ 1564kJ
243kcal 374kcal
A (a: 3) S Tuky: 11 g Cukry: 41 g Bilkoviny: 28 g

Čtvrtek 9.12.

Malinová riccota s čokoládou a musli

kJ 995kJ 1286kJ
238kcal 307kcal
A (a: 1/4,7) S Tuky: 12 g Cukry: 39 g Bilkoviny: 13 g

Sýrové kuličky pečivo, čerstvá zelenina

kJ 1828kJ 2071kJ
437kcal 495kcal
A (a: 1/1,1/2,7,8/3) S Tuky: 36 g Cukry: 43 g Bilkoviny: 26 g

Špagety bolognese z robi masa (pokrm k ohřátí)

kJ 1684kJ 2118kJ
402kcal 506kcal
A (a: 1/1,6,7) S Tuky: 15 g Cukry: 55 g Bilkoviny: 35 g

Carpaccio z čerstvé červené řepy, muži pečivo

kJ 187kJ 670kJ
45kcal 160kcal
A (a: 1/1,1/2) S Tuky: 3 g Cukry: 24 g Bilkoviny: 6 g

Špenátové rizoto s kousky uzeného tofu (pokrm k ohřátí)

kJ 1240kJ 1680kJ
296kcal 401kcal
A (a: 6,7) S Tuky: 19 g Cukry: 35 g Bilkoviny: 23 g

Pátek 10.12.

Sázená vejce, čerstvá zelenina, chléb (pokrm k ohřátí)

kJ 1355kJ 1643kJ
324kcal 393kcal
A (a: 1/1,1/2,3,7) S Tuky: 9 g Cukry: 37 g Bilkoviny: 20 g

Tvarohovo-pudingový krém

kJ 804kJ 1122kJ
192kcal 268kcal
A (a:7) S Tuky: 4 g Cukry: 41 g Bilkoviny: 16 g

Zapečené brambory s rajčaty, žampiony a mozzarellou (pokrm k ohřátí)

kJ 1026kJ 1283kJ
245kcal 307kcal
A (a: 7) S Tuky: 13 g Cukry: 34 g Bilkoviny: 13 g

Vitamínový salát

kJ 880kJ 1362kJ
210kcal 325kcal
A (a: 1/1,3,7,11) S Tuky: 16 g Cukry: 31 g Bilkoviny: 8 g

Těstoviny s omáčkou z avokáda a ricotty (pokrm k ohřátí)

kJ 1779kJ 2419kJ
425kcal 578kcal
A (a: 1/1,7) [t:21;b:18;c:76) S g g g


Standard | Vegetarián

Pondělí 6.12.

Snídaně

Porková pomazánka, chléb, čerstvá zelenina

kJ 1333kJ 1798kJ A (a: 1/1,1/2,7) S Tuky: 17g Cukry: 41g Bilkoviny: 27g

Přesnídávka

Šlehaný sýr cottage s tvarohem a medem

kJ 852kJ 1033kJ A (a:7,8/3) S Tuky: 16g Cukry: 9g Bilkoviny: 15g

Oběd

Provensálské brambory se sýrem niva (pokrm k ohřátí)

kJ 1741kJ 2276kJ A (a:3,7) S Tuky: 30g Cukry: 40g Bilkoviny: 30g

Svačina

Dýňovo-mrkvová polévka (pokrm k ohřátí)

kJ 584kJ 810kJ A (a:6,7,8,9) S Tuky: 8g Cukry: 28g Bilkoviny: 4g

Večeře

Smetanové fazolky s vařeným vejcem a kuskusem (pokrm k ohřátí)

kJ 1483kJ 1838kJ A (a: 1/1,3,7) S Tuky: 35g Cukry: 8g Bilkoviny: 23g

Úterý 7.12.

Snídaně

Sýrová roláda, čerstvá zelenina, pečivo

kJ 1383kJ 1849kJ A (a: 1/1,1/2,3,7) S Tuky: 24 g Cukry: 26 g Bilkoviny: 31 g

Přesnídávka

Zelenina s hummusem

kJ 288kJ 452kJ A (a: 9) S Tuky: 1 g Cukry: 15 g Bilkoviny: 5 g

Oběd

Ovocné knedlíky s jahodovým pyré (pokrm k ohřátí)

kJ 2384kJ 1856kJ A (a: 1/1,1/2,3,7) S Tuky: 6 g Cukry: 116 g Bilkoviny: 26 g

Svačina

Cottage s rajčaty a bazalkou, muži pečivo

kJ 969kJ 400kJ A (a: 1/1,1/2,7) S Tuky: 8 g Cukry: 26 g Bilkoviny: 13 g

Večeře

Thajské sojové nudličky s grilovanou cuketou, zelný salát (pokrm k ohřátí)

kJ 1710kJ 2388kJ A (a: 1/1,6) S Tuky: 12g Cukry: 51g Bilkoviny: 56g

Středa 8.12.

Snídaně

Míchaná vejce s petrželkou s žitným chlebem

kJ 1286kJ 2139kJ A (a: 1/1,1/2,3) S Tuky: 24g Cukry: 44g Bilkoviny: 26g

Přesnídávka

Mrkvový koláč

kJ 1479kJ 1982kJ A (a: 1/1,3,8/3) S Tuky: 14 g Cukry: 71 g Bilkoviny: 12 g

Oběd

Květáková kaše se seitanem (pokrm k ohřátí)

kJ 911kJ 1401kJ A (a: 1/1,6,7,10) S Tuky: 17 g Cukry: 20 g Bilkoviny: 24 g

Svačina

Těstovinový salát se zeleninou (pokrm k ohřátí)

kJ 962kJ 962kJ A (a: 1/1,7) S Tuky: 6 g Cukry: 35 g Bilkoviny: 8 g

Večeře

Salát z pohanky, červené čočky a šmakouna

kJ 1017kJ 1564kJ A (a: 3) S Tuky: 11 g Cukry: 41 g Bilkoviny: 28 g

Čtvrtek 9.12.

Snídaně

Malinová riccota s čokoládou a musli

kJ 995kJ 1286kJ A (a: 1/4,7) S Tuky: 12 g Cukry: 39 g Bilkoviny: 13 g

Přesnídávka

Sýrové kuličky pečivo, čerstvá zelenina

kJ 1828kJ 2071kJ A (a: 1/1,1/2,7,8/3) S Tuky: 36 g Cukry: 43 g Bilkoviny: 26 g

Oběd

Špagety bolognese z robi masa (pokrm k ohřátí)

kJ 1684kJ 2118kJ A (a: 1/1,6,7) S Tuky: 15 g Cukry: 55 g Bilkoviny: 35 g

Svačina

Carpaccio z čerstvé červené řepy, muži pečivo

kJ 187kJ 670kJ A (a: 1/1,1/2) S Tuky: 3 g Cukry: 24 g Bilkoviny: 6 g

Večeře

Špenátové rizoto s kousky uzeného tofu (pokrm k ohřátí)

kJ 1240kJ 1680kJ A (a: 6,7) S Tuky: 19 g Cukry: 35 g Bilkoviny: 23 g

Pátek 10.12.

Snídaně

Sázená vejce, čerstvá zelenina, chléb (pokrm k ohřátí)

kJ 1355kJ 1643kJ A (a: 1/1,1/2,3,7) S Tuky: 9 g Cukry: 37 g Bilkoviny: 20 g

Přesnídávka

Tvarohovo-pudingový krém

kJ 804kJ 1122kJ A (a:7) S Tuky: 4 g Cukry: 41 g Bilkoviny: 16 g

Oběd

Zapečené brambory s rajčaty, žampiony a mozzarellou (pokrm k ohřátí)

kJ 1026kJ 1283kJ A (a: 7) S Tuky: 13 g Cukry: 34 g Bilkoviny: 13 g

Svačina

Vitamínový salát

kJ 880kJ 1362kJ A (a: 1/1,3,7,11) S Tuky: 16 g Cukry: 31 g Bilkoviny: 8 g

Večeře

Těstoviny s omáčkou z avokáda a ricotty (pokrm k ohřátí)

kJ 1779kJ 2419kJ A (a: 1/1,7) [t:21;b:18;c:76) S g g g


1kj = 0,239kcal


Seznam alergenů
alergeny