Proč Ježkovy krabičky?

Chcete jíst zdravě?

Chcete zhubnout a nenabrat ztracená kila zpět?

Nechce se Vám každý den vařit nebo přemýšlet co si dáte k jídlu?

Jestli řešíte jednu z otázek, tak jste tu správně!

Ježkovy krabičky Vám pomohou. Ať už chcete zhubnout, nebo jen nemáte čas řešit co si dát k jídlu.

5 čerstvých jídel denně

Vyvážená pravidelná strava

Nemusíte vařit a nakupovat

Jídlo na celý den Vám přivezeme domů, do práce, nebo si ho můžete vyzvednout na odběrném místě

Pro ty, kteří řeší jen některá jídla přes den máme připravené i jiné varianty krabiček.

Dnešní jídelníček

Snídaně

Brynzová pomazánka, pečivo, fresh zelenina (a: 1, 7, možný 11)

1100 kJ 1800 kJ
263 kcal 430 kcal

Přesnídávka

Domácí tažený závin nadívaný šunkou a pórkem (a: 1, 3, 7)

600 kJ 900 kJ
143 kcal 215 kcal

Oběd

Pečená kuřecí rolka plněná mozzarellou, špenátové těstoviny (a: 1, 3, 7, 10)

1850 kJ 2400 kJ
442 kcal 573 kcal

Svačina

Strouhaná mrkev s jablky (muži + pečivo)

450 kJ 900 kJ
108 kcal 215 kcal

Večeře

Losos/kuřecí maso s omáčkou z drcených rajčat, vařené brambory (a: 7/losos 4)

1750 kJ 1900 kJ
418 kcal 454 kcal
5750 kJ/den 1374 kcal/den
7900 kJ/den 1888 kcal/den